Maand: maart 2016

Proper Planning Prevents Poor Performance

Nu het seizoen weer begonnen is en de wedstrijden weer van start gaan is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Hier 6 nuttige tips om ervoor te zorgen dat u de puntjes weer even goed op de i zet voordat u aan de wedstrijd begint;

Voorbereiden op de wedstrijd:

  1. Algemeen
  2. Warming-up (fysiek)
  3. Op de driving-range
  4. Op de chipping-green
  5. Op de putting-green
  6. Het eerste schot
  1. Algemeen
  • Schone clubs, goede grips, gemarkeerde ballen, tees, markers, handschoentjes, regenkleding, paraplu, batterij laser, pleisters, extra veters, extra handdoek. Trolley okay? Draagtas okay?
  • Voldoende water, voldoende eten (om de 3 holes klein beetje eten).
  • Check de baan online als je niet voorgespeeld hebt!
  • Wat zijn de keyholes en waar zijn de gevaren
  1. Warming-up (fysiek)
  • Rek en-strek oefeningen in de kleedkamer (persoonsgebonden).
  • Dynamische warming-up voorafgaand aan ballen slaan (armen zwaaien, lunges, kniebuigingen, etc.).
  • Hoeft niet lang te zijn maar ga nooit koud beginnen met ballen slaan.
  1. Op de driving-range
  • Begin met een korte club en vind je ritme.
  • Bouw vertrouwen op in de swing en het gevoel.
  • Oefen de schoten die je nodig hebt voor de wedstrijd (bijvoorbeeld wind = laag/hoog etc).
  • Focus op ritme, timing, balans en grip-pressure.
  • Oefen het eerste tee-schot.
  1. Op de chipping-green
  • Focus op controle over je gevoel.
  • Knijp niet te hard in de grip, zachte handen!
  • Oefen de basis chip eerst en focus op vertrekrichting en afstand.
  • Oefen daarna een aantal lastige chips.
  1. Op de putting-green
  • Focus op controle van de snelheid van de greens.
  • Maak minimaal 10 putts van een meter.
  • Oefen een aantal lastige breaks met volledige routine. Check waar je mist en herstel dit.
  • Meeste greens tijdens de competitie zijn nog niet goed vanwege de tijd van het jaar dus ga uit van slechte hobbelige greens!
  • Kwaliteit greens is GEEN EXCUSES, dit is voor iedereen hetzelfde!
  1. Het eerste schot
  • Visualiseer het schot en focus op het doel!
  • Geniet van de baan, van het weer (hopelijk) en van je medespelers (hopelijk…)
  • GEEF NOOIT OP! Misschien is de up & down op hole 2 wel het schot wat de match wint!
  • HAVE FUN!!!!! Golf is een spel, wees voorbereid en georganiseerd maar heb plezier tijdens het spelen!
  • Onnodige spanning is killing!

Succes en Have Fun!

 

Top 10 Matchplay Tips

1. Maak een game-plan

• Driver of houten 3 van de tee?
• Wat wil je overhouden voor het 2e schot? Denk vooruit!
• Midden green of vlag aanvallen?
• Wie slaat er als eerste af in de foursome?
• Communiceer met je partner, volgorde van spelen, etc.
• Waar is de eerste par 3?

2. Speel je eigen spel

• Als je tegen een longhitter speelt, forceer niet maar blijf je eigen spel spelen.
• Speel de baan!
• Vertrouw op je eigen kunnen en laat je niet intimideren door het spel van je tegenstander!
• Short-game is KING!

3. Hou je tegenstander in de gaten

• Bestudeer lichaamstaal, zenuwachtig, nerveus, overmoedig, zelfverzekerd?
• Verder in de partij kan je hiervan misschien gebruik maken.
• Als je UP staat wees niet te blij en als je DOWN staat laat niks merken.

4. Geef je tegenstander wat cadeautjes

• Indien mogelijk, geef je tegenstander vroeg in de partij een paar putts binnen 2 meter.
• Verder in de partij laat je deze putts en zelfs de putts binnen 1 meter WEL maken.
• Voordeel is dat de tegenstander dan minder vertrouwen heeft met deze putts.

5. Wees voorbereid op het onverwachte

• Die 11 meter putt van de tegenstander die ineens valt….
• Die chip-in of het bunkerschot dat binnen 30 centimeter van de hole eindigt…
• In Matchplay gebeuren de raarste dingen maar wees er voorbereid op!
• Het is pas over als de bal in de hole is!

6. Houd de bal in spel en wees geduldig

• Voorkom dat je vroeg in de ronde teveel DOWN staat.
• Laat je tegenstander alleen winnen met een goede score!
• Steady Freddy is frustrerend om tegen te spelen! (fairway hit, green hit, 2 putt)
• Heb geduld, minimaliseer je fouten en blijf geconcentreerd!

7. Observeer de baan en greens goed

• Bekijk hoe de bal van je tegenstander reageert op de fairway en greens (hardheid en snelheid).
• Kijk de lijn af! Fairways en greens (Let op: nooit direct achter de lijn tijdens slaan vd putt maar daarvoor)
• Kijk naar greens en holes waar je langs loopt.
• Hoe zijn de bunkers? Hard, zacht? Veel zand, weinig zand?

8. Sta je vroeg UP in de partij? Maak het af

• Verslap niet qua concentratie als je de eerste 3 of 4 holes achter elkaar wint.
• Blijf je best doen en verzwak niet!
• Een wat langere lunch pauze is goed voor de middag ronde

9. In de problemen? Geen paniek!

• Als het niet nodig is neem niet teveel risico.
• Speel de bal terug in positie en maak het goed met je volgende schot.
• 1 slag minder dan je tegenstander is genoeg.
• Soms wint een double bogey de hole….

10. Geef de hole nooit op!

• Het is nooit te laat om een hole goed te maken met een super slag!
• Je weet nooit wat je tegenstander met zijn volgende slag gaat doen!
• Geef de hole pas als het echt niet meer kan maar nooit te vroeg.
• Dit laat zien aan je tegenstander dat je een taaie bent!
• Opgeven is geen optie!

Top 10 Matchplay Tips Samengevat

1. Maak een game-plan.
2. Speel je eigen spel.
3. Hou je tegenstander in de gaten.
4. Geef cadeautjes (als het kan).
5. Wees voorbereid op het onverwachte.
6. Houd de bal in spel en wees geduldig.
7. Observeer de baan goed.
8. Sta je UP, maak het af!
9. In de problemen? Geen paniek!
10. Geef de hole nooit op!

“I look into their eyes, shake their hand, pat their back, and wish them luck. But I am thinking,
I am going to bury you!”

– Severiano Ballesteros Sota –

Afbeelding2

Play well!!

 

Scroll to top