Golf Tips

De basis pitch

Basistechniek van pitchen

Pre-swing voorbereiding

  • BALPOSITIE – In het midden van de stand van de voeten(rechtshandige spelers).
  • LINKS – Gewicht 55% links.
  • GRIP – De club wordt op de normale lengte vastgehouden net als tijdens de FULL SWING.
  • HOUDING – Licht door de knieen, de stand van de voeten is smal en 55% naar het doel toe (dus naar links voor rechtshandige spelers).
  • RICHTING – Goed richten/oplijnen doet u  door in een rechte lijn achter de bal te  staan, de leading edge van de club dient haaks op de baldoellijn te staan (ten opzichte van de baldoellijn).

De swing

  • Standaard lengte is waar de linkerarm parallell is met de grond en de shaft een hoek van 90 graden maakt met de linkerarm (gezien van de voorkant van de speler).
  • U kunt uw backspin variëren waardoor u uw afstand controleert.
  • Het bovenlichaam heeft gedraaid in de backswing.
  • Gedurende de downswing maakt de club onderin geleidelijk aan meer snelheid.
  • De follow-through (doorswaai) is langer dan de backswing.
  • Het gewicht eindigt meer op links dan op rechts waardoor de rechterhak van de grond is en uw gewicht voornamelijk op de linkerhak.

Clubkeuze 

  • Ligging van de bal
  • Topografie
  • Landingsgebied
  • Weersomstandigheden (zachte of harde green, wind, etc)

Golf balvluchten, definities en omschrijvingen

Wat zijn de factoren die de balvlucht beïnvloeden?

Of het nou Rory McIllroy, Tiger Woods, uw buurman of uw golfmaatje is die de golfbal wegslaat, de golfbal reageert op 5 factoren:

1. Stand van het clubblad op impact. Hoe staat de club op impact? Dicht, haaks of gesloten ten opzicht van het doel? De vertrekrichting van de bal  wordt voor het grootste gedeelte veroorzaakt door de stand van het clubblad (ijzers 75% invloed, driver 85%). Wijst de club naar rechts van de baldoellijn dan zal de golfbal hier rechts van vertrekken. Naar links vice versa.. (zie afbeeldingen).

2. Snelheid van de club. Hoe harder u tegen de bal slaat hoe verder en hoger deze zal vliegen (spin). Vergelijk een korte slag of chip maar met een full-swing met een ijzer op hogere snelheid. De chip zal door de snelheid van de club natuurlijk veel minder ver en hoog vliegen.

3. Zwaaibaan van de club, dus eigenlijk de richting van zwaaien. Dit kan naar links zijn (buiten naar binnen), naar rechts (binnen naar buiten) of neutraal (binnen naar binnen). Dit zal in combinatie met de stand van het clubblad op impact voornamelijk voor de curve zorgen die de balvlucht gaat krijgen.

4. Invalshoek waarop de club zich beweegt, omhoog of naar beneden? Een steile invalshoek (naar beneden) zorgt doorgaans voor een lagere balvlucht, een vlakke invalshoek (omhoog) voor keen hogere vlucht.

5. Plaats waar de golfbal geraakt wordt op het clubblad. Deze is erg belangrijk, de plek waar de golfbal het clubblad raakt (teen, hak, hoog of laag op het clubblad)  kan door het fenomeen gear effect voor veel afwijking zorgen. Gear effect kan een balvlucht patroon versterken of juist verzwakken (zie ook afbeelding).

Als u gaat spelen of oefenen op de range dan is het voor u als golfer belangrijk te weten waar uw bal vertrekt en waar de bal eindigt. Daarom is het belangrijk om tijdens het oefenen altijd een doel te hebben waar u naar toe slaat! Probeer ook eens te kijken waar de bal vertrok, hoe de bal vloog in de lucht (met of zonder curve), en waar de bal uiteindelijk terecht kwam en hoe het impact geluid was.

Heeft u een bepaalde balvlucht die uw ronde golf slecht beïnvloedt?

Neem contact op en we zoeken een aantal oefeningen die geschikt zijn voor u.

balvluchten golf

De 9 balvluchten in golf

Laten we het niet moeilijker maken dan het is, keep it simple! 

Er zijn 9 balvluchten in golf, niet meer en niet minder.

protracer

Een balvlucht heeft de volgende karakteristieken:

  1. Afstand
  2. Richting
  3. Curve
  4. Hoogte

De 9 balvluchten die we kunnen definiëren zijn:

  1. Recht
  2. Draw
  3. Fade
  4. Hook
  5. Slice
  6. Pull-hook
  7. Push-slice
  8. Pull
  9. Push

Omschrijving:

  • Recht: de bal vertrekt zonder enige curve in een rechte lijn over de baldoellijn richting het doel en eindigt op het doel
  • Draw: de bal vertrekt rechts van de baldoellijn, curved van rechts naar links in de lucht en eindigt op het doel
  • Fade: de bal vertrekt links van de baldoellijn, curved van links naar rechts in de lucht en eindigt op het doel
  • Hook: De bal vertrekt rechts van de baldoellijn, curved van rechts naar links in de lucht en eindigt links van het doel
  • Slice: De bal vertrekt links van de baldoellijn, curved van links naar rechts in de lucht en eindigt rechts van het doel
  • Pull-hook: De bal vertrekt links van de baldoellijn, curved van rechts naar links in de lucht en eindigt links van het doel
  • Push-slice:  De bal vertrekt rechts van de baldoellijn, curved van links naar rechts in de lucht en eindigt rechts van het doel
  • Pull: De bal vertrekt links van de baldoellijn en vliegt zonder curve in een rechte lijn en eindigt links van het doel
  • Push: De bal vertrekt rechts van de baldoellijn en vliegt zonder curve in een rechte lijn en eindigt rechts van het doel

Hieronder een plaatje van de 9 balvluchten en een omschrijving ervan (uitgaande van een rechtshandige golfer):

flightdiag

De correcte houding

Een goede houding geeft meer constantheid!

Zorg voor een goede houding die stabiliteit geeft en waaruit je goed kan draaien en snelheid kan genereren.

Kenmerken van een goede houding zijn:

  • lichte knieflex.
  • zo recht mogelijke rug.
  • handen binnen de verticale lijn gezien vanaf de ogen.
  • de club staat 90º ten opzichte van de ruggegraat (met de ijzer 6).
  • de speler staat stevig, goed gebalanceerd en is klaar om te bewegen.

Hoe kom je in de juiste houding?

  • ga rechtop staan met voeten schouderbreedte.
  • neem een golfclub in de handen en plaats deze tussen schouderbladen, tegen achterkant hoofd en staartbotje.
  • buig langzaam naar voren en houd de club tegen de 3 genoemde punten aan.
  • de knieeen zijn nu licht gebogen voor de juiste stabiliteit.
  • breng de golfclub langzaam naar de grond.
  • gewicht op de voeten is 55% links en 45% rechts en verdeeld over de geheel voet.

 

Grip

De grip heeft de meeste invloed op de stand van het clubblad op impact!

Alles begint met een goeie grip! Goed golfen begint met het aanleren van een correcte grip, ongeveer 80 tot 85% van de richting van de bal wordt bepaalt door de stand van het clubblad op impact! En waarmee hou je het clubblad vast? Inderdaad met je handen…! Schenk veel aandacht aan grip en kijk goed naar de foto. Het beste kun je een club op kantoor of in de keuken leggen en af en toe vastpakken en oefenen op een goeie grip.

Linkerhand

  • Probeer absoluut niet te hard te knijpen in de grip, hiermee belemmer je de mogelijkheid om snelheid te maken.
  • De afstand van de linkerpink (rechtshandige golfers) en het einde van de grip moet ongeveer een inch zijn (2.54 cm).
  • Behoudt een constante druk op de grip tijdens de swing.
  • Probeer bij elke bal de de grip opnieuw te grippen om goed te trainen hoe de golfclub vast te houden
  • Zorg er altijd voor dat de grips droog en schoon zijn, 1x per maand schoonmaken met beetje dreft en lauw warm water doet wonderen!

Rechterhand

  • De grip (handvat) ligt vanaf het middelste vingerkootje van de wijsvinger tot aan het begin van de pink op de grip.
  • De grip zit in de vingers voor meer gevoel en meer kans op snelheid door gooede polsbeweging. De rechter pink zit tussen linker wijsvinger en ringvinger (overlap of interlock zoals op foto rechts).
  • De twee middelste vingers geven de juiste druk aan de grip. de rechterwijsvinger is gebogen om de achterkant van de grip heen.
  • De duim steunt op de linker bovenkant van de grip.
  • De V tussen wijsvinger en duim moeten gelijk zitten aan de V van de linkerhand Algemeen bij een juiste grip zitten de palmen van beide handen tegenover elkaar.

De INTERLOCK grip, waarbij de rechterpink ingehaakt tussen de linker wijsvinger en linker middelvinger.

De OVERLAP grip, waarbij de rechterpink tussen de linker wijsvinger en middelvinger ligt.

Golf Know-How – Clubblad stand op impact

Golf Know-how
Na de impact factors INVALSHOEK en ZWAAIBAAN besproken te hebben is nu de stand van het CLUBBLAD op impact aan de beurt. Het CLUBBLAD op impact, def.) is de richting waarin de club staat (naar links of rechts), op het moment van impact. Het clubblad kan op het moment van impact haaks, open of gesloten staan ten opzichte van het doel. Deze stand van het clubblad is hoofdzakelijk bepalend voor de vertrekrichting van de bal. Bij een open clubblad (wijzend naar rechts) zal de bal rechts van de baldoellijn vertrekken. Een gesloten clubblad (wijzend naar links) zorgt voor een bal die links vertrekt. Wilt u de bal recht laten vertrekken dan moet uw clubblad dus op de baldoellijn gericht zijn op het raakmoment.

Een goede oefening op de driving-range is om op een meter of 3 voor u een tour-stick op de baldoellijn de grond in te drukken. Begin met een aantal korte chips met een korte ijzer, die u dan links en rechts van deze tour-stick laat vertrekken uit een neutrale stand (lichaam parallel aan de baldoellijn). Bouw dit op naar langere swings en blijf geconcentreerd op de vertrekrichting van de bal. U leert hiermee meer controle te krijgen op de vertrekrichting van de bal. Combineer dit ook eens met de zwaaibaan van de club (zie vorige nieuwsbrief), ik ben benieuwd naar uw ervaringen! Heeft uw vragen, u weet me te vinden. Succes met oefenen!

De Set-up

De term set-up is een veel gebruikte term in golf en functioneert als de bouwstenen van uw golfswing. Heeft u deze fundamentals goed onder controle dan wordt de kans op een goed impact moment vergroot. Maar waar bestaat de set-up eigenlijk uit?

In de golftechniek bestaan er pre- en in-swing principes. De pre-swing principes zijn het OPLIJNEN van uw clubblad en lichaam, de GRIP en de SET-UP. De set-up bestaat uit 5 belangrijke onderdelen te weten:

  • Balpositie
  • Houding
  • Stand
  • Gewichtsverdeling
  • Activiteit

Continue reading

Game Changers – Thema Trainingen

Buiten de individuele golflessen en teamtrainingen om zijn we vorige week begonnen met trainingen met speciale thema’s. Effectiever en functioneler golfen staat centraal tijdens de trainingen met de volgende thema’s:

  1. Raak vaker de sweet spot
  2. Meer controle over uw balvlucht
  3. Vaker en verder op de fairway
  4. Minder sagen binnen de 100 meter

Het maximaal aantal deelnemers per onderdeel is 4 personen, zo krijgt iedere deelnemer voldoende aandacht. Deze trainingen worden niet op een vaste datum of tijd gegeven, u bepaalt zelf wanneer en met wie u wilt trainen. Bijvoorbeeld met competitie teamgenoten, vrienden, partners, etc.

  • U kunt zich inschrijven voor 1, 2, 3 of 4 trainingen.
  • Elke training wordt getraind in 2 blokken van 1,5 uur.
  • Boekt u alle 4 trainingen dan ontvangt u 10% korting!

Klik hier om meer te lezen of te boeken!

Proper Planning Prevents Poor Performance

Nu het seizoen weer begonnen is en de wedstrijden weer van start gaan is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Hier 6 nuttige tips om ervoor te zorgen dat u de puntjes weer even goed op de i zet voordat u aan de wedstrijd begint;

Voorbereiden op de wedstrijd:

  1. Algemeen
  2. Warming-up (fysiek)
  3. Op de driving-range
  4. Op de chipping-green
  5. Op de putting-green
  6. Het eerste schot
  1. Algemeen
  • Schone clubs, goede grips, gemarkeerde ballen, tees, markers, handschoentjes, regenkleding, paraplu, batterij laser, pleisters, extra veters, extra handdoek. Trolley okay? Draagtas okay?
  • Voldoende water, voldoende eten (om de 3 holes klein beetje eten).
  • Check de baan online als je niet voorgespeeld hebt!
  • Wat zijn de keyholes en waar zijn de gevaren
  1. Warming-up (fysiek)
  • Rek en-strek oefeningen in de kleedkamer (persoonsgebonden).
  • Dynamische warming-up voorafgaand aan ballen slaan (armen zwaaien, lunges, kniebuigingen, etc.).
  • Hoeft niet lang te zijn maar ga nooit koud beginnen met ballen slaan.
  1. Op de driving-range
  • Begin met een korte club en vind je ritme.
  • Bouw vertrouwen op in de swing en het gevoel.
  • Oefen de schoten die je nodig hebt voor de wedstrijd (bijvoorbeeld wind = laag/hoog etc).
  • Focus op ritme, timing, balans en grip-pressure.
  • Oefen het eerste tee-schot.
  1. Op de chipping-green
  • Focus op controle over je gevoel.
  • Knijp niet te hard in de grip, zachte handen!
  • Oefen de basis chip eerst en focus op vertrekrichting en afstand.
  • Oefen daarna een aantal lastige chips.
  1. Op de putting-green
  • Focus op controle van de snelheid van de greens.
  • Maak minimaal 10 putts van een meter.
  • Oefen een aantal lastige breaks met volledige routine. Check waar je mist en herstel dit.
  • Meeste greens tijdens de competitie zijn nog niet goed vanwege de tijd van het jaar dus ga uit van slechte hobbelige greens!
  • Kwaliteit greens is GEEN EXCUSES, dit is voor iedereen hetzelfde!
  1. Het eerste schot
  • Visualiseer het schot en focus op het doel!
  • Geniet van de baan, van het weer (hopelijk) en van je medespelers (hopelijk…)
  • GEEF NOOIT OP! Misschien is de up & down op hole 2 wel het schot wat de match wint!
  • HAVE FUN!!!!! Golf is een spel, wees voorbereid en georganiseerd maar heb plezier tijdens het spelen!
  • Onnodige spanning is killing!

Succes en Have Fun!

 

Top 10 Matchplay Tips

1. Maak een game-plan

• Driver of houten 3 van de tee?
• Wat wil je overhouden voor het 2e schot? Denk vooruit!
• Midden green of vlag aanvallen?
• Wie slaat er als eerste af in de foursome?
• Communiceer met je partner, volgorde van spelen, etc.
• Waar is de eerste par 3?

2. Speel je eigen spel

• Als je tegen een longhitter speelt, forceer niet maar blijf je eigen spel spelen.
• Speel de baan!
• Vertrouw op je eigen kunnen en laat je niet intimideren door het spel van je tegenstander!
• Short-game is KING!

3. Hou je tegenstander in de gaten

• Bestudeer lichaamstaal, zenuwachtig, nerveus, overmoedig, zelfverzekerd?
• Verder in de partij kan je hiervan misschien gebruik maken.
• Als je UP staat wees niet te blij en als je DOWN staat laat niks merken.

4. Geef je tegenstander wat cadeautjes

• Indien mogelijk, geef je tegenstander vroeg in de partij een paar putts binnen 2 meter.
• Verder in de partij laat je deze putts en zelfs de putts binnen 1 meter WEL maken.
• Voordeel is dat de tegenstander dan minder vertrouwen heeft met deze putts.

5. Wees voorbereid op het onverwachte

• Die 11 meter putt van de tegenstander die ineens valt….
• Die chip-in of het bunkerschot dat binnen 30 centimeter van de hole eindigt…
• In Matchplay gebeuren de raarste dingen maar wees er voorbereid op!
• Het is pas over als de bal in de hole is!

6. Houd de bal in spel en wees geduldig

• Voorkom dat je vroeg in de ronde teveel DOWN staat.
• Laat je tegenstander alleen winnen met een goede score!
• Steady Freddy is frustrerend om tegen te spelen! (fairway hit, green hit, 2 putt)
• Heb geduld, minimaliseer je fouten en blijf geconcentreerd!

7. Observeer de baan en greens goed

• Bekijk hoe de bal van je tegenstander reageert op de fairway en greens (hardheid en snelheid).
• Kijk de lijn af! Fairways en greens (Let op: nooit direct achter de lijn tijdens slaan vd putt maar daarvoor)
• Kijk naar greens en holes waar je langs loopt.
• Hoe zijn de bunkers? Hard, zacht? Veel zand, weinig zand?

8. Sta je vroeg UP in de partij? Maak het af

• Verslap niet qua concentratie als je de eerste 3 of 4 holes achter elkaar wint.
• Blijf je best doen en verzwak niet!
• Een wat langere lunch pauze is goed voor de middag ronde

9. In de problemen? Geen paniek!

• Als het niet nodig is neem niet teveel risico.
• Speel de bal terug in positie en maak het goed met je volgende schot.
• 1 slag minder dan je tegenstander is genoeg.
• Soms wint een double bogey de hole….

10. Geef de hole nooit op!

• Het is nooit te laat om een hole goed te maken met een super slag!
• Je weet nooit wat je tegenstander met zijn volgende slag gaat doen!
• Geef de hole pas als het echt niet meer kan maar nooit te vroeg.
• Dit laat zien aan je tegenstander dat je een taaie bent!
• Opgeven is geen optie!

Top 10 Matchplay Tips Samengevat

1. Maak een game-plan.
2. Speel je eigen spel.
3. Hou je tegenstander in de gaten.
4. Geef cadeautjes (als het kan).
5. Wees voorbereid op het onverwachte.
6. Houd de bal in spel en wees geduldig.
7. Observeer de baan goed.
8. Sta je UP, maak het af!
9. In de problemen? Geen paniek!
10. Geef de hole nooit op!

“I look into their eyes, shake their hand, pat their back, and wish them luck. But I am thinking,
I am going to bury you!”

– Severiano Ballesteros Sota –

Afbeelding2

Play well!!

 

Scroll to top