Tag: golfacademy

Putting – Key Performance Indicators (KPI’s)

Putten – The Game Within The Game

De enige keer dat we willen dat de golfbal zo snel mogelijk voorwaartse rol krijgt en sowieso nooit de lucht in gaat. 🙂

Welke impact factoren heeft dit schot nodig?

  • Raakpunt – Centrum van het clubblad.
  • Zwaaibaan – Binnen – haaks – binnen.
  • Clubblad stand op impact – Haaks op de baldoellijn.
  • Invalshoek – Licht omhoog door impact.
  • Snelheid – Afhankelijk van de afstand.

Continue reading

De Pitch – Key Performance Indicators (KPI’s)

De Pitchtechniek

Een hoog schot met weinig rol na landen, wordt gebruikt om over obstakels te slaan en om van ongeveer tot 80 meter afstand naar de green te slaan. Een extra hefboom wordt gemaakt door een hinge te maken met de polsen.

Welke impact factoren heeft dit schot nodig?

  • Raakpunt – Centrum van het clubblad.
  • Zwaaibaan – Binnen – haaks – binnen.
  • Clubblad stand op impact – Haaks op de baldoellijn.
  • Invalshoek – Steiler dan gebruikelijk.
  • Snelheid – Afhankelijk van de afstand, altijd versnellend.

Continue reading

Beter spelen door betere mentale veerkracht

De meeste golftips gaan vaak over techniek en bijna nooit over wat misschien wel veel belangrijker is: mentale veerkracht en voorbereiding. In mijn ogen is de complete golfer die speler die de juiste balans gevonden heeft tussen techniek, fysiek, materiaal Ă©n mentaal!

Als we het hebben over de basis in golf dan praten we vaak alleen over het hebben van een goede grip,  over het innemen van de juiste stand, de juiste balpositie enzovoort. Tour professionals en topamateurs doen echter iets extra’s wat de meeste clubgolfers niet doen en wat deel uitmaakt van hun basis. Wat is dat belangrijke extra aspect en hoe kun je zonder swing aanpassingen toch een paar slagen van je handicap afhalen?

Continue reading

Omgaan met oneffen liggingen

Ondanks ons Hollandse platte landschap is het niet zo dat de bal altijd helemaal vlak ligt tijdens een ronde golf. Zeker op onze baan heeft u nog wel eens te doen met een oneffen ligging, de zogenaamde awkward lies. Het lastige van deze liggingen is dat ze moeilijk te trainen zijn op de driving-range. Dit soort liggingen simuleren met matten op de driving-range is compleet anders dan een natuurlijke vreemde ligging in de baan. U als golfer weet hoe complex dit verhaal is en daarom is het helaas niet mogelijk dit artikel kort te houden. Neem er even de tijd voor en sla het artikel op om later nog een keer na te kunnen lezen.

Continue reading

Slow play, de nummer 1 ergernis in golf?

Get on with it!

Ik weet dat dit een hot item is maar toch waag ik me eraan. Laatst speelde ik ergens met een vriend van me en over 18 holes deden we bijna 5 uur! Toen ik vroeger nog wekelijks 3 tot 4 keer 18 holes per week speelde was ik altijd binnen 3 en half uur binnen. Wat de oorzaak van dit probleem is daar waag ik me niet aan maar ik heb wel zo mijn ideeën en tips om het spel vlotter te laten verlopen. Als we het plezieriger maken door golfers aan te leren om langzaam spel te voorkomen dan promoten we met z’n allen de golfsport, mooi toch?

Loop in een zo hoog mogelijk tempo!

Hoe simpel kan het zijn. Wandelen is een andere sport, bij golf moet de pas er stevig in zitten.

Het begint al op de eerste tee

Kom op tijd zodat u voldoende tijd heeft om een scorecard te pakken of u in te schrijven voor de wedstrijd. Tijdens wedstrijden bent u trouwens verplicht om 10 minuten voor uw starttijd op de tee aanwezig te zijn.

Zorg ervoor dat u van de juiste tee speelt die past bij uw spel! Hiermee bepaald u voor een groot deel uw spelplezier voor de ronde die u gaat spelen. Te vaak zie ik mensen de fout in gaan om te spelen van een tee te pelen waarbij het juist moeilijker wordt. Denk niet alleen aan afstand maar ook aan marge links en rechts!

Heeft u geen single handicap, speel dan zeker niet van de back tees. Het is absoluut geen probleem om in Ă©Ă©n flight van verschillende tees te spelen, iedereen speelt zijn eigen handicap. Maak dus de juiste keuze door te startten van de tee die past bij uw eigen spel!

Continue reading

Golf warm-up

Als ik voorafgaand aan een les een warm-up doe dan krijg ik af en toe het gevoel dat mensen dit vreemd vinden voor golf. Met allerlei andere sporten zoals hockey, tennis of voetbal is een warm-up standaard maar in golf zie ik het vrij weinig gebeuren. Te vaak zie ik mensen zonder enige beweging gedaan te hebben een lange ijzer of zelfs een driver uit de tas halen en direct een full-swing maken. Zeker met de koude maanden op komst is de warm-up uiterst belangrijk!

Toch is best vreemd dat veel mensen het raar vinden geen warm-up te doen voorafgaand aan een oefen sessie of 18 holes. De golfswing is namelijk best nogal een explosieve beweging. Vanaf de top in de backswing tot net na impact bereikt de average golfer al gauw een snelheid van 90 mph of meer in een fractie van een seconde (driver).  Door een goede warm-up te doen vergoot u de kans op betere prestaties en is de kans op blessures minder. Zonder warm-up gedaan te hebben zal de kans op het halen van maximale snelheid trouwens sowieso minder zijn.

In deze link naar de pagina van TPI (Titleist Performance Institute) het bewijs van een goede warm-up en een reeks goede oefeningen die u kunt doen.

Standaard warm-up oefeningen die u zelf kunt doen zijn bijvoorbeeld;

golf-warm-up-stretching

En de warm-up in onderstaand filmpje van onze Spaanse vriend Miguel Angel Jimenez blijft erg goed om toe te toevoegen aan uw routine!

Succes met oefenen en als u wat warm-up oefeningen wilt hebben dan hoor ik het graag.

 

The game within the game!

Naar aanleiding van de Putt Kampioenschappen 2016 die afgelopen weekend gehouden zijn (wat een super initiatief!), hier nog de beloofde extra informatie en inzicht over dit mooie onderdeel.  Paul Wennink (senior kampioen)en Thomas Leijssen (jeugdkampioen) van harte gefeliciteerd met jullie overwinning!

Putt Kampioenschappen 2016

VLNR Thomas Leijssen en Paul Wennink

Continue reading

De Set-up

De term set-up is een veel gebruikte term in golf en functioneert als de bouwstenen van uw golfswing. Heeft u deze fundamentals goed onder controle dan wordt de kans op een goed impact moment vergroot. Maar waar bestaat de set-up eigenlijk uit?

In de golftechniek bestaan er pre- en in-swing principes. De pre-swing principes zijn het OPLIJNEN van uw clubblad en lichaam, de GRIP en de SET-UP. De set-up bestaat uit 5 belangrijke onderdelen te weten:

  • Balpositie
  • Houding
  • Stand
  • Gewichtsverdeling
  • Activiteit

Continue reading

Proper Planning Prevents Poor Performance

Nu het seizoen weer begonnen is en de wedstrijden weer van start gaan is het belangrijk goed voorbereid te zijn. Hier 6 nuttige tips om ervoor te zorgen dat u de puntjes weer even goed op de i zet voordat u aan de wedstrijd begint;

Voorbereiden op de wedstrijd:

  1. Algemeen
  2. Warming-up (fysiek)
  3. Op de driving-range
  4. Op de chipping-green
  5. Op de putting-green
  6. Het eerste schot
  1. Algemeen
  • Schone clubs, goede grips, gemarkeerde ballen, tees, markers, handschoentjes, regenkleding, paraplu, batterij laser, pleisters, extra veters, extra handdoek. Trolley okay? Draagtas okay?
  • Voldoende water, voldoende eten (om de 3 holes klein beetje eten).
  • Check de baan online als je niet voorgespeeld hebt!
  • Wat zijn de keyholes en waar zijn de gevaren
  1. Warming-up (fysiek)
  • Rek en-strek oefeningen in de kleedkamer (persoonsgebonden).
  • Dynamische warming-up voorafgaand aan ballen slaan (armen zwaaien, lunges, kniebuigingen, etc.).
  • Hoeft niet lang te zijn maar ga nooit koud beginnen met ballen slaan.
  1. Op de driving-range
  • Begin met een korte club en vind je ritme.
  • Bouw vertrouwen op in de swing en het gevoel.
  • Oefen de schoten die je nodig hebt voor de wedstrijd (bijvoorbeeld wind = laag/hoog etc).
  • Focus op ritme, timing, balans en grip-pressure.
  • Oefen het eerste tee-schot.
  1. Op de chipping-green
  • Focus op controle over je gevoel.
  • Knijp niet te hard in de grip, zachte handen!
  • Oefen de basis chip eerst en focus op vertrekrichting en afstand.
  • Oefen daarna een aantal lastige chips.
  1. Op de putting-green
  • Focus op controle van de snelheid van de greens.
  • Maak minimaal 10 putts van een meter.
  • Oefen een aantal lastige breaks met volledige routine. Check waar je mist en herstel dit.
  • Meeste greens tijdens de competitie zijn nog niet goed vanwege de tijd van het jaar dus ga uit van slechte hobbelige greens!
  • Kwaliteit greens is GEEN EXCUSES, dit is voor iedereen hetzelfde!
  1. Het eerste schot
  • Visualiseer het schot en focus op het doel!
  • Geniet van de baan, van het weer (hopelijk) en van je medespelers (hopelijk…)
  • GEEF NOOIT OP! Misschien is de up & down op hole 2 wel het schot wat de match wint!
  • HAVE FUN!!!!! Golf is een spel, wees voorbereid en georganiseerd maar heb plezier tijdens het spelen!
  • Onnodige spanning is killing!

Succes en Have Fun!

 

Scroll to top